Terapia Comportamental Dialética (DBT)

A terapia comportamental dialética (DBT) é um tipo de terapia cognitivo-comportamental que foi originalmente desenvolvida para tratar pessoas cronicamente com comportamentos suicidas e que apresentavam intensa desregulação emocional. Posteriormente a DBT foi testada para Transtorno de Personalidade Borderline e demonstrou eficácia para pessoas com esse diagnóstico. Além disso, com base na premissa de que esses pacientes têm dificuldades com a regulação das emoções, a DBT foi testada para outros transtornos, podendo ser adaptada para transtornos alimentares, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), depressão, entre outros.

As habilidades da DBT têm a capacidade de ajudar aqueles que desejam melhorar sua capacidade de regular emoções, tolerar emoções angustiantes ou negativas, estar atentos e presentes em determinado momento e comunicar-se e interagir efetivamente com os outros.

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